만성피로 하이힐, 종아리통증의 원인(가자미근)

만성피로 하이힐, 종아리통증의 원인(가자미근)

뇌동맥류 내 두상 속에 폭탄이 있어요. 내 귀에 캔디도 아니고 뜬금없이 내 머릿속에 폭탄이라니 이 무슨 청천벽력 같은 알카에다. 테러범 자살폭탄 두르는 소리인가 싶습니다. 그렇다. 알카에다. 자살폭탄은 자기 스스로 누르기나 하지 뇌동맥류 폭탄은 이게 언제 터질지 아무도 모른다는 게 더 공포스럽다. 가장먼저 뇌동맥류가 생소하신 분들을 위해서 너무 단순하게 설명드리고 넘어가도록 합니다. 뇌동맥류란 뇌혈관에 생겨나는 비정상적인 혈관의 상태인데 혈류를 방해할 수도 있는 혈관모양과 뇌혈관의 비정상적 부풀어 오름이라고 할 수 있는 상황을 일 컸는 말입니다.

그러니까 뇌 속에 있는 혈관의 어느 부분이 꽈리처럼 부풀어 올라서 언제 터질지 모르는 상황이다라고 생각하면 되는 그런 병명을 뇌동맥류라고 합니다. 이제 얼추 무슨 병인지 알았으리라 생각합니다.

고양이소 자세

CatCow Stretch

네 다리를 바닥에 균등하게 대고 손과 무릎을 어깨 너비로 벌린 상태로 시작합니다. 더디게 척추를 아치 모양으로 휘게 하여 머리를 올리고 엉덩이를 뒤로 밀어내는 자세로 고냥이 자세를 취합니다. 그 다음 더디게 등을 둥글게 굽히고 머리를 내리며 엉덩이를 앞으로 밀어내는 자세로 소 자세를 취합니다. 이 두 자세를 번갈아가며 수행하며 허리 근육을 스트레칭하고 척추의 유연성을 개선하는 데 도움이 됩니다.

2개의 뇌동맥류 발견 1개는 위험판단 시술 결정, 1개는 추적관찰 결정.

뇌동맥류의 치료 방법은 환자의 나이와 건강상태, 위치, 동맥류의 크기와 모양등을 체크하여 결정을 하게 되는데 머리를 오픈하고 하는 개두술과 혈관 내로 하는 코일 색전술이 있습니다. 그밖에 다른 방법이 있다고 하는데 나는 자기가 시술받은 코일 색전술에 관하여서 말하고자 합니다. 가장먼저 뇌동맥류 시술을 받기 1년 전 나는 이미 뇌경색으로 쓰러져서 병원신세를 지고 1년간 착실하게 재활 훈련으로 회복단계에 있는 몸이었다.

재활훈련기간 신경외과에서 주기적으로 뇌동맥류에 관한 내용을 교육받고 결과론적으론 대담한 시술 1개에 대한 시술을 할지 말지를 스스로가 결정을 해야 했다. 머리를 오픈하고 하는 개두술보다는 덜 부담스러운 수술일 수 있지만 다리 허벅지의 대퇴동맥을 뚫어서 관을 집어넣고 하는 수술, 아니 시술이라서 환자인 나로서는 심적인 부담이 뭐라 할 수 없이 클 수밖에 없었습니다.

4번째로는 통증이 있습니다. 통증은 초기보다는 췌장암이 좀 더 진행된 후에 나타나는 증상인데 췌장이 위장 뒤쪽에 위치하고 있어서 특히 명치 아래에 배꼽 위쪽으로 명치 통증이 나타나게 됩니다. 이렇게 복통에 나타났을 때 단순히 위염이나 장염으로 상상해서 이러다. 말겠지 하고 방치할 수가 있습니다.

그런데요 췌장암으로 인한 통증은 이러다. 말겠지가 아니라 증상이 점점 빈번해진다. 던가 통증의 강도가 점점 심해지는 양상을 보이게 됩니다.

췌장의 머리는 명치 깊숙한 곳에 자리하고 있고 몸통과 꼬리는 좌측으로 뻗어 있다고 해서 명치에 통증과 더불어서 좌 상복부 통증 그리고 이 꼬리가 뻗어있는 등 쪽 날개뼈 아래쪽에 척추 양쪽으로 통증이 나타나면서 앞뒤로 통증이 나타날 수가 있습니다.

과민성대장증후군

과민성 대장증후군은 보통 스트레스로 인한 질병으로 증상은 다음과 같습니다. 지속적인 마감 이 증상들로 인해 복통과 함께 왼쪽 갈비뼈 아래 통증을 느낄 수 있습니다. 과민성 대장증후군의 경우 대부분이 흔히 앓는 질환 중 하나입니다. 만약 과민성 대장증후군이 의심스럽다면 피로를 최소화하시고 걱정 해소를 위해서 잠시 휴식을 취하시는 것이 좋습니다. 음식의 경우 품질좋은 음식을 드시고, 운동 역시 지속해서 해주는 것이 좋습니다.

제2의 재활생활을 시작합니다.

2021년 11월 뇌경색으로 쓰러짐. MRA검사에서 뇌동맥류 발견. 재활체험 경과 보면서 시술 결정.2022년 7월 뇌동맥류 시술 결정. 시술은 성공적. 하지만 불행하게도 혈관 속 혈전으로 하여금 뇌혈관 막힘 뇌경색 발현. 좌측 편마비 옴. 2023년 현재 계속 재활체험 중. 어느 날은 조금 마비가 덜하게 느껴지기도 하고 어느 날은 한 발자국도 앞으로 못 디딜 정도로 심한 날이 있습니다. 좌측 편마비 상태가 크게 아픔이 있는 통증이 있지는 않지만 불편함은 뭐라 말할 수 없습니다..

아무것도 안 하고 가만히 서 있다면야 아픈 곳이 한 군데도 없는 멀쩡한 사람인 줄 안다. 처음에는 외출할 때 일부러 등산복에 등산 스틱을 가지고 외출을 했더랬다. 조금 덜 창피하기 위해서 나름 꾀를 쓴 방법입니다. 지금은 지팡이 없이 나름 성실히 걸어 다닌다. 사람들의 시선 따위를 무서워해서는 병을 이길 수가 없습니다.는 것을 나보다.

자주 묻는 질문