자두 살구 플럼코트 맛 솔직 리뷰 feat 효능, 칼로리, 부작용, 가격

자두 살구 플럼코트 맛 솔직 리뷰 feat 효능, 칼로리, 부작용, 가격

어제 롯백에 영화 보러 갔다가 푸드코트에 들렀어요. 백화점은 다른 무엇보다도 과일이 정말 맛있잖아요. 과일 사러 농수산물도 자주 가는데 가끔 이렇게 백화점에 들를 경우 제대로 된 퀄리티의 과일을 맛보기 위해 망고나 키위를 사 오곤 하거든요. 근데 어제는 첨 보는 과일이 있어서 집어와 봤어요. 이름이 플럼코트 였어요. 사실 후무사 자두 정도의 변종인가 생각하고서 집어온거거든요. 주먹만 한 자두 6개에 13,000원이었습니다. 싼 가격은 아니지만 그래도 샀는데 에이 맛없습니다..

하는 것보다. 낫기 때문에 꼭 복숭아나 자두는 좋은 거 큰 거로 삽니다. 플럼코트라는 이름이 생소하여 검색해 보았는데 자두 살구라네요? 한번 리뷰 남겨볼게요. 자두를 뜻하는 플럼Plum과 살구를 뜻하는 애프리코트Apricot의 합성어로 플럼코트라고 불리는데 자두와 살구를 반반 섞어서 교배해 만든 과일이라고 합니다.


플럼코트 칼로리 , 가격
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플럼코트 칼로리 100g당 47kcal 플럼코트 가격 2 kg 당 2만 원 정도

플럼코트 칼로리는 100g당 47kcal로 낮은 편입니다. 보통 사과가 100g당 60kcal이니까 얼마나 낮은지 아시겠죠? 하지만 더 달고 더 맛있다는 거 맛보자 마자 빠져든 플럼코트

정말 신기한 과일이 많아지는 세상입니다. 혼합종이지만 효능이 너무나 막강한 67월 제철과일 플럼코트, 아직 드셔보지 못하셨다면 한번 드셔보세요. 제대로 된 자두 고르기 너무 힘드신 분들은 당도가 높은 플롬코트가 해결책이 될 수 있을 거라 생각됩니다.

플럼코트 자두 살구 효능
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플럼코드는 우리나라 농촌진흥청에서 육성한 복합 과일이래요. 와 우리나라 정말 딸기에 이어서 자두 살구까지 과일도 K과일의 시대가 왔나 봅니다. 1 당뇨, 동맥경화, 고혈압 예방 식이섬유와 폴리페놀이 풍부하여 혈압, 혈당을 줄이고 혈관 건강에도 좋습니다. 2 눈 건강, 피로회복, 탈모 껍질에 비타민 A가 풍부하여 눈건강에 좋고, 모발건강 유지, 탈모예방에 좋으며 비타민 C가 풍부하여 면역력 향상과 콜라겐 생성에 도움을 주며 피로 회복에도 좋습니다.

건자두 푸룬 효능 변비 예방
건자두 푸룬 효능 변비 예방

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건자두 푸른을 주스로 만들어서 먹는 것은 보편적인 가정 요법으로 변비에 좋다고 알려져 있습니다. 자두에는 수용성 섬유질의 형태인 펙틴이 포함되어 있습니다. 수용성 섬유질은 신체의 수분을 흡수하여 소화과나 내부에서 젤 같은 물질을 형성합니다. 건자두 푸른을 섭취하게 되면 변이 부드러워져 배변이 쉬워집니다. 건자두 푸른 효능 4. 노화 예방 자두의 황산화제가 신체 전체에서 작용하여 세포의 손상을 줄여주고, 노화 과정을 늦춰줍니다.

산소 라디칼 흡수척도는 특정 식품이 조기 노화로 이어지는 자유 라디칼을 제거해 주고, 중화하는데 얼마나 효과적인지 측정해 주는데요. 자두는 이 척도가 높게 평가되어 세포를 젊고 튼튼하게 유지하는데 좋습니다.

자두의 항산화 물질과 면역 강화 효과

자두는 비타민 C, 비타민 A, 칼륨, 식이섬유 등 여러가지 영양소가 풍부하게 함유돼 있어 건강에 매우 좋은 과일로 인식되고 있습니다. 특히 자두에는 항산화 작용을 강화시켜 주는 폴리페놀류와 안토시아닌이 풍부하게 함유돼 있어 강한 항산화 효과가 있다는 것이 밝혀졌습니다. 이런 항산화 효과는 암 예방, 동맥경화증 예방, 심장병 예방 등 여러가지 질환 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 또한 자두는 면역력을 향상해 주는 효과도 있어 감기 예방에도 좋은 효과를 보입니다.

또한 자두에는 대사를 촉진시키는 천연식이섬유가 풍부하게 함유돼 있어 소화기능을 도와주고 변비 예방에도 효과적입니다. 그리고 자두는 당도가 높아 당대사를 촉진시켜 혈당 조절에도 도움을 주며, 뼈 건강에도 좋은 효과가 있습니다. 자두에는 칼륨이 풍부하게 함유돼 있어 고혈압 예방에도 효과적입니다.

자두의 변비 완화와 소화 개선 효과

자두는 비타민 C, 칼슘, 칼륨 등의 영양소가 풍부하여 건강에 매우 좋은 과일 중 하나입니다. 또한, 자두에는 식이섬유와 항산화 물질인 안토시아닌이 포함되어 있어 변비 완화와 소화 개선에 효과적입니다. 자두는 변비를 다루는 데 큰 도움이 됩니다. 자두에는 식이섬유가 풍부하게 포함되어 있어 변비 증상을 완화하고 장건강을 이어서하는 데 도움이 됩니다. 자두에 함유된 소량의 설탕과 식이섬유는 장을 자극하여 대변을 유도하고 장 건강을 이어서하는 데 도움이 됩니다.

또한, 자두에는 안토시아닌이 포함되어 있습니다. 안토시아닌은 항산화 효과가 뛰어나기 때문에 세포 손상을 예방하고 건강한 세포 수를 이어서하는 데 도움이 됩니다. 더 나아가, 안토시아닌은 면역 시스템을 강화하는 데도 효과적입니다. 또한, 자두는 노화 방지에도 효과적입니다.

플럼코트 부작용

플럼코트가 살구와 교배종이라 복숭아나 살구 껍질처럼 잔털이 있는 껍질에 알레르기가 있는 분들은 조심하시는게 좋은 것 같습니다. . 그리고 너무 과도하게 섭취하게 되면 복통과 설사를 유발할 수 있다고 하니 맛있다고 너무 많이 드시면 안된답니다. 오늘도 들러주셔서 감사합니다.

자주 묻는 질문

플럼코트 칼로리 , 가격

플럼코트 칼로리 100g당 47kcal 플럼코트 가격 2 kg 당 2만 원 정도플럼코트 칼로리는 100g당 47kcal로 낮은 편입니다. 자세한 내용은 본문을 참고하시기 바랍니다.

플럼코트 자두 살구 효능

플럼코드는 우리나라 농촌진흥청에서 육성한 복합 과일이래요. 자세한 내용은 본문을 참고 해주시기 바랍니다.

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건자두 푸른을 주스로 만들어서 먹는 것은 보편적인 가정 요법으로 변비에 좋다고 알려져 있습니다. 좀 더 자세한 사항은 본문을 참고하시기 바랍니다.

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