간영양제 밀크씨슬 어떤 제품이 좋을까(실리마린)

간영양제 밀크씨슬 어떤 제품이 좋을까(실리마린)

다사 다난했던 2022년도 지나가고 2023년이 와버렸습니다. 시간이 점점 나이가 너무 급속도로 먹는거 같습니다. . 시간아 느리게 가줘. 이번에는 제가 리뷰할 제품은 간 영양제라고 불리는는 밀크씨슬인데요. 직장인이라면 음주를 매번 하게 되는데 필수 아이템 중 하나라고 생각합니다. 이번에는 밀크씨슬이 무엇인지? 그리고 제가 먹는 물건을 리뷰 해보고자 합니다. 밀크씨슬은 독특한 보라색 꽃과 흰색 정맥을 갖고 있는 식물입니다. 밀크씨슬이란 이름은 성모 마리아가 엉겅퀴 나무 그늘 아래에서 예수에게 젖을 먹이다가 몇 방울의 모유가 녹색 잎에 떨어져 흰 무늬가 생겼다는 전설에서 유래되었습니다.

실리마린 직접 먹어본 느낌

저는 평소 많은 의욕으로 늘 피로를 느껴왔어요. 최근에는 저녁만 먹고나면 너무나 졸리기도하고 뭔가 대책이 필요합니다.고 떠높여서 알아보다가 밀크씨슬을 알게 되었습니다. 그리고 밀크씨슬은 실리마린 성분이고 그중에서도 나우푸드 실리마린을 대부분이 먹고 있다는 것도 알게 되었습니다. 그만큼 대중적이라는 말은 그 효능이 입증되었다고 보아도 되겠죠? 아무튼 그렇게 찾아낸 나우푸드 실리마린을 일주일 먹어보니 분명히 아침에 눈뜨기가 수월하더군요. 그리고 저녁에 밥먹고 졸음이 오는 증상이 조금 나아진것 같습니다. . 솔직히 완전히 뭔가가 개선되었다는 느낌은 못받았지만 살짝 수월해진것 같다는 느낌을 받고 있는 중입니다.

제가 먹은 나우푸드 실리마린은 2개월치로 60알이고 하루에 1알 물과 함께 드시면 됩니다.

밀크 씨슬의 효능

간은 우리몸속에 가장 큰 장기이면서 침묵의 장기로 미리건강을 챙겨야 실시하다 1 간 건강에 이로운 작용을 담당 밀크씨슬 속 실리마린 성분은 간 건강에 있어 무수히 많은 도움을 주고 있습니다. 특히 간 세포를 체내 독성 물질로부터 보호하는 과정에 있어 도움을 줄 수 있으며, 아울러 간 손상을 발생시키는 효소라고 알려진 류코트린 발생을 억제해 주는 한편 항산화 기능까지도 우수하게 수행하여 간 손상의 발생하다 빈도를 낮추어 줄 수 있습니다.

이에 더해 해독과 항산화 등의 기능을 맡고 있는 글루타치온의 체내 합성률을 약 35퍼센트 정도 상승시켜 줄 수 있으므로 결과적으로 체내 손상을 복구하는 데에도 도움이 될 수 있습니다.

실리마린은 담도 폐쇄 환자, 12세 이하 소아, 임산부 및 수유부는 섭취하면 안 됩니다. 또한 밀크씨슬 추출물은 에스트로겐 작용을 할 수 있어 유방암, 자궁암, 난소암, 자궁내막증, 자궁근종 등을 가진 여성분은 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 이외에 알레르기 반응이 나타나면 섭취를 중단해야 하며 밀크씨슬이 간이 약을 분해하는 속도를 저해하기도 한다고 하니 참고하시는 것도 좋습니다.

왜 밀크씨슬은 간 건강에 좋은가?

첫째 밝혀두자면 밀크씨슬분명히 말하자면 실리마린을 알코올성 간질환을 가졌거나 B형 혹은 C형 간염을 가진 환자를 포함하는 무작위화 조사 13건을 체계적으로 조사한 바에 따르면, 6개월간 밀크씨슬 사용을 통해 전체 원인 사망률, 간의 조직병리학 혹은 간질질환 합병증에 대한 유의미한 감소 효과는 관찰되지 않았습니다. 결과적으로 실리마린이 간 기능이나 간질환으로 인한 사망률 개선에 관하여 나타내는 효과는 현재로서는 올바르게 입증이 되지는 않은 셈입니다.

하지만 이것은 실험 설계의 다양성 부재 및 데이터가 증명 되지 않아서라고 보는 것이 맞을지도 모릅니다. 실제 실리마린 성분의 일반의약품이 수십년 전부터 간질환에 보조 목적으로 처방되는 것을 근거로 들기도 합니다. 따라서 간 건강에 유익한 여러 성분들과 함께 섭취를 하게 된다면 충분한 효과를 볼 수도 있을 것입니다.

같이 먹으면 좋은 성분

같이 섭취했을 때 좋은 성분으로는 아르기닌, UDCA가 있었으나 아르기닌은 간의 암모니아 배출에 도움을 주며 UDCA저희가 흔히 이해하는 우루사가 여기에서 유래됐죠는 간의 담즙 분비를 촉진해서 해독에 도움을 줍니다. 그리고 비타민 B는 독소 해독 과정에 필수성분입니다. 비타민B2인 리보플라빈은 항산화 작용을 하며 비타민B3는 지방간에 좋습니다. 아울러 비타민 B6, 9, 12는 간 혈관 노폐물인 호모시스테인을 감소시켜주면서 산화적 간 손상을 방어해 줍니다.

긍정적 권하는 제품으로는 코오롱 제약의 간건강엔 밀크씨슬입니다. 밀크씨슬 추출물 외에도 아연, 나이아신, 판토텐산, 비타민B1, B6가 함유 되어 있음에도 상대적으로 가격이 저렴하여 하루에 300원 안팎의 예산으로 간 건강에 도움을 줄 수 있을 것입니다.

자주 묻는 질문