고관절 고통이 생기는 원인과 치료법

고관절 고통이 생기는 원인과 치료법

고관절 통증을 겪게 되면 운동 범위가 크게 감소하며, 걸을 경우 절뚝거리기도 합니다. 걸을 때 사타구니 주위에 갑작스러운 통증을 겪는다면 고관절 문제일 가능성이 높으며, 심각도에 따라 다리가 펴지지 않을 수도 있습니다. 고관절 초기증상은 사타구니나 엉덩이, 대퇴부 등이 뻣뻣하거나 불편하며, 이럴 경우 증상이 심해지지 않도록 충분한 휴식과 스트레칭을 취해주시기 바랍니다. 고관절 통증 증상과 원인에 대해 상세히 분석해 보도록 하겠습니다. 고관절을 자가진단 하는 방법은 어렵지 않습니다.

양말이나 신발을 신을 때 취하는 웅크리는 행동이 불편하거나 아침에 기상 시 몸이 굳어져 있는 느낌을 받을 경우, 허리 통증과 함께 엉덩이 근처에 통증이나 불편감을 느끼는 경우가 있으며, 이 중 하나라도 해당된다면 고관절을 의심하고 적절한 조치를 취하는 것이 좋습니다.

고관절 석회화 건염의 원인

고관절 석회화 건염의 원인은 정확하게 밝혀진 것이 없습니다.. 의학적으로는 원인 미상입니다. 속설로는 맥주를 많이 마시면 석회화가 진행된다고 하는데, 꼭 그렇지는 않습니다. 나도 맥주를 많이 마시는 편이긴 하지만 나 보더 더 많이 마시는 사람들도 멀쩡한 경우를 많이 봤의니, 질환도 결국엔 케바케다.

몇 년 전에 어깨 석회화 건염으로 척추 병원에 내원하여 근육 주사를 맞은 적이 있었는데, 고관절에도 석회화가 진행될 줄은 몰랐습니다.

고관절 주변주에서 유발되는 통증

점액낭은 관절 주변에서 관절의 움직임으로 인해 발생하는 마찰을 줄여주기 위해 점액이 차있는 주머니 같이 생긴 기관입니다. 반복된 자극과 감염 등으로 인해 점액낭염에 염증이 발생할수 있었으나 이로인해 고관절이 아픈것 같은 통증을 주기도 합니다. 좌골신경통 좌골신경궁둥뼈 신경에 발생한 압박, 손상, 염증 등으로 인해 대퇴부와 종아리 발등에서 고통이 나타나는 증상입니다. 해당 부위의 고통이 나타나면 고관절 통증으로 느껴지기도 합니다.

대안적 치료법으로 자연적인 통증 관리

아큐펑처 아큐펑처는 얇은 바늘을 신체의 특정 지점에 삽입하여 통증 메시지를 차단하는 것으로 보고된 풍속 중국 치료법입니다. 고관절 통증에 아큐펑처를 적용하면 염증을 줄이고 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 마사지 마사지는 근육 긴장을 풀고 혈류를 개선하여 고관절 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 특히 깊은 조직 마사지는 통증을 유발하는 근육 부위에 집중하기 때문에 고관절 통증에 효과적일 수 있습니다.

요가 및 태극권 요가와 태극권과 같은 온화한 운동은 유연성과 균형을 향상시키고, 근육을 강화하여 고관절 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이런 운동은 통증을 키우지 않으면서도 움직임의 범위를 느는 것이 중요합니다.

내게 나타난 고관절 석회화 건염 증상

6월 30일, 고관절 석회화 건염의 전형적인 증상인, 엉덩이 바깥쪽 근육이 끌어당기는 느낌이 들면서 오른쪽 다리가 좀 저리기 시작했다. 하루오늘 지나면서 증상이 점차 심해져 변기에 앉아 볼 일을 볼 때 우측이 아파 앉기가 불편했고, 걸을 때는 조금 절뚝거리기까지 했다. 검색을 해 본 결과, 본인이 통증을 느끼는 부위가 고관절이라는 것고관절 부위가 어디인지 최근에 정확하게 알게 되었다과 이렇게 아픈 증상이 의료적 소견으로는 고관절 석회화, 혹은 고관절 석회성 건염이라고 부른다는 걸 알게 됐습니다.

퇴행성 요통으로 자주 스트레칭을 하는지라, 허리 통증에서 비롯된 것이 아닌가 잠시 오해하기도 했었는데 말입니다. 고관절은 골반과 다리를 연결하는 관절을 일컫는 부위다.

대전자 점액낭염

대전자 점액낭염은 대퇴골 외측에 있는 점액낭에 염증이 생성된 상태를 의미합니다. 점액낭은 근육이나 힘줄, 인대 등을 사용할 때 발생하는 마찰을 줄여주며, 고관절을 과도하게 사용하거나 잘못된 자세를 취할 경우 점액낭에 부담을 주어 염증이 생성될 수 있습니다. 대전자 점액낭염은 주로 바깥쪽 허벅지나 엉덩이 근처에 고통이 나타나거나 계단을 오르고 내려갈 때 불편함을 겪을 수 있습니다. 고관절 통증으로 의심할 수 있는 수 있는 증상과 원인에 대해 알아보았습니다.

고관절은 우리가 자가진단을 통해 문제 파악이 어렵기 때문에 방치하거나 잘못된 이슈를 의심할 수 있는 수 있습니다. 본 글에서 정리한 증상과 원인을 제대로 숙지하여 올바른 조치를 취할 수 있도록 대처해 보시기 바랍니다.

자주 묻는 질문