땀이란 그리고 땀이 나는 원인과 땀냄새 제거하는 방법에 대해서 서

땀이란 그리고 땀이 나는 원인과 땀냄새 제거하는 방법에 에 대하여 서

뜨거운 여름 누구나 조금만 움직여도 이마와 겨드랑이를 비롯해 온몸에 송글송글 땀이 맺히곤 합니다. 이런 땀은 무엇이며 땀이 나는 원인과 땀냄새를 제거하는 방법에 대하여 알아봅니다. 땀이란 사람의 피부나 동물의 살가죽의 땀샘을 통하여 분비되는 것으로 거의 모든 물로 된 액체입니다. 땀 성분은 99가 물이고 0.1의 요소와 0.8의 염분 등으로 이루어져 있습니다. 우리 신체에는 약 200400만 개의 땀샘이 있으며 우리 몸 중에서도 손바닥과 발바닥, 이마, 콧등, 겨드랑이 등에 많습니다.

땀샘은 신장과 함께 우리 몸의 배설기관으로 몸속에 생긴 노폐물 즉 독소를 몸 밖으로 내보내 몸 상태를 일정하게 지속하는 역할을 합니다. 이런 땀샘은 액체 형태로 노폐물과 물을 몸 밖으로 내보내는 배설기관입니다.

섬유 탈취제, 소독용 알코올

우선, 최근 동안 많이 사용되는 섬유 탈취제를 옷에 골고루 뿌립니다. 그리고 통풍이 잘 되는 베란다에 23시간 널어놓으면 땀냄새를 제거할 수 있습니다. 하지만, 섬유 탈취제를 뿌렸다. 해도 옷을 제대로 말리지 않으면 오히려 냄새가 더 심해질 수 있으니 주의해야 합니다. 꼭 옷을 완전히 말려 주세요. 하지만 가습기 살균제 사태 등 화학제품과 관련한 불안한 부분도 많습니다. 이럴 때는 소독용 알코올을 옷에 뿌려 주면 좋다고 합니다.

바로 이 소독용 알코올을 분무기에 담아서 섬유 탈취제처럼 옷에 뿌려주면 됩니다. 아무래도 섬유 탈취제보다는 소독용 알코올이 순수한 화학 성분입니다. 보니 유해성분 걱정에서 조금은 더 안정된 느낌이 듭니다.

수증기를 이용해서 땀냄새를 없애는 방법도 있습니다. 샤워나 목욕을 하고 나면 욕실에 습기가 가득 차죠. 바로 이때 땀 냄새가 밴 옷을 욕실에 1시간 정도 걸어두면 땀냄새가 사라집니다. 이러한 원리로 옷 안쪽에 분무기로 물을 뿌리고 1시간 정도 바람이 통하는 베란다에 걸어두는 것도 좋습니다. 수증기가 증발하면서 냄새를 함께 데리고 사라지는 원리입니다.

노랗고 긴 빈혈에 좋은 바나나

바나나는 사과보다. 탄수화물 함량이 높고 비타민과 철분, 칼륨과 섬유질이 풍부해 혈당 유지에 도움이 되며 변비에 도움을 주는 과일입니다. 바나나는 노랗게 익어더해 질수록 영양소의 기능이 상승해서 검은 반점이 생긴 것은 백혈구 수치를 높이는데 놀라운 효과가 있다고 하며 체력회복과 면역력 강화에 도움을 줍니다. 항산화제와 칼륨이 들어있어 천식에 도움을 주며 베타카로틴 함량이 높아 눈 건강에도 도움이 되며 바나나 한 개에 여러가지 영양소가 풍부하게 들어있어 다이어트에도 도움을 되는 과일입니다.

식이섬유가 여러가지 참외

참외는 여름을 대표하는 또 다른 과일이기도 합니다. 참외가 영양가가 없습니다.는 얘기를 하는 사람도 있었는데요 하지만 그건 참외를 모르고 하시는 말입니다. 참외에는 비타민 C와 칼슘, 철분 등이 들어 있어 체내 활력을 불어넣어 주는 효과가 있고 식이섬유가 풍부해 변비에도 효과가 있습니다. 또 기관지 쪽 질환이나 폐 질환에 좋은 베타카로틴이 풍부해 혈관 질환 예방에도 도움을 줍니다.

우리나라가 다른 나라보다. 땀냄새가 두드러지게 적은 이유는?

사실 동북아시아 사람들을 제외하면 대부분의 사람들은 몸에서 악취가 나는 것을 당연시 여깁니다. 그야말로 미국 남성의 95 이상이 액취증을 가지고 있어서 학교에 샤워실을 의무적으로 설치해야 하는데요. 이 액취증은 무엇일까요? 액취증이란 겨드랑이의 아포크린샘이 과도하게 발달하거나 이상이 생기는 질병을 말합니다. 일상생활에 지장은 없으나 정말 상상을 초월한 정도의 땀냄새를 풍기기 때문에 본인 포함 타인까지 굉장히 슬픈 질병입니다.

아포크린샘이란? 겨드랑이, 사타구니, 유방 등 신체 특정 부위의 피부에서 발견되는 일종의 땀샘입니다. 이런 액취증을 억제하기 위해 대부분의 사람들은 데오드란트를 사용하며, 사실상 필수용품이라고 봐도 무방할 만큼 대부분의 외국인들이 무조건적으로 소지하고 있습니다.

여름철, 일어나는 땀냄새 관리방법

1. 매일 세심하게 샤워를 하여 땀과 피부의 오염물질을 제거합니다. 특히 땀이 많이 일어나는 부위인 겨드랑이, 발 등을 깔끔하게 관리해야 합니다. 부위를 깔끔하게 씻은 후 완전히 말려줍니다. 2. 통풍이 잘 되고, 흡수성이 좋은 소재인 면이나 리넨 등의 의류를 선택하여 착용합니다. 흡수성이 뛰어난 소재는 땀을 효과적으로 흡수하여 피부를 건조하게 유지해 줍니다. 의류를 매일 세탁하여 땀과 박테리아가 쌓이지 않도록 합니다.

3. 데오드란트 물건을 사용합니다. 데오드란트는 땀을 제거하고 땀냄새를 줄여주는 제품입니다. 적절한 물건을 선택하여 사용합니다. 알코올 기반의 소독제나 데오드란트를 사용하면 박테리아의 번식을 억제하고 땀냄새를 최소화할 수 있어요. 4. 여름철에는 땀이 많이 발생하므로 의류를 자주 세탁하고 햇볕에 말리는 것이 좋습니다.

자주 묻는 질문