역류성 후두염 원인 증세 자연치료 방법 경험 후기

역류성 후두염 원인 증세 자연치료 방법 체험 후기

by. 모든 정보 조회하기 역류성 후두염은 치료를 하는데 꽤나 장시간 이 걸립니다. 더군다나 좋지 않은 음식을 계속 드시는 경우 더욱 오래 걸릴 수도 있습니다. 식도 위에 있는 것이 후두이기 때문에 역류성 후두염에 걸리시는 분들은 역류성 식도염도 함께 가지고 있는 경우가 많기 때문에 잘 관리해주셔야 합니다. 최소한 2개월에서 1년 정도 걸립니다. 당연히 질환의 정도가 초기냐 말기냐에 따라 다릅니다. 증상이 어느 정도 회복되어 일상 생활을 하는 정도는 많이 걸리지 않습니다.

하지만 재발위험도가 높은 질환이기 때문에 확률을 최대한 낮추는 데는 시간이 오래 걸립니다. 완전 극초기의 경우 조금만 관리를 해주시면 바로 자연치료가 될 수도 있습니다.

두 번째로 역류성 후두염의 원인은 만성의 근원 스트레스입니다. 회사를 다니면서 파견을 나가게 되었는데 위에 인원은 일을 안 하고 막내였던 저한테 많은 일을 맡겼습니다. 그 때문에 정말 많은 스트레스를 받았고 동기도 없었기에 기업 내에서는 풀 수 있는 방법이 없었습니다. 이 때문에 술도 더 많이 먹었던 거 같습니다. 역류성 후두염과 식도염의 발생 원인 중 가장 큰 이유는 스트레스입니다. 잘못된 식습관과 생활패턴도 이유가 있지만 스트레스는 위에 괄약근에 직접적인 영향을 주기 때문에 평소에 스트레스를 풀만한 여가생활 이나 스트레스에 근본적인 사안을 해결하면서 생활해야 합니다.

저 또한 위에 술, 담배, 커피는 몇 년 동안 해왔던 생활이지만 역류성 질환은 발생하지 않았지만 스트레스를 극심하게 받고나서 역류성 후두염의 증상이 발생하기 시작했습니다.

매실은 소화불량, 체할 때 주로 찾는 음식 중 하나인데 역류하는 위를 대비하여 좋은 음식이기도 합니다. 매실이 역류성을 억제 시켜주는 효능이 있고 역류성 후두염으로 쉽게 건조할 수 있는 입안에 수분을 채워줍니다. 케일은 양배추와 같은 비타민 U, 비타민 K라고 속쓰림을 완화해주는 효능이 있습니다. 비타민 U는 위점막을 보호해주는 역할, 재생을 하는데 양배추와 케일을 함께한 밀푀유나베가 위 질환이 있을 때 도움을 주는 음식입니다.

역류성후두염이 생기는 원인 중 스트레스가 있습니다. 스트레스가 쌓이면 위 기능자체가 정상적으로 하지 못하기 때문인데요. 브로콜리는 스트레스로 생기는 처짐, 우울증 등을 완화할 수 있게 도파민이 생성이 되어 개선에 도움을 줍니다.

증상 및 검사 방법

다음과 같은 증상이 있으면 역류성 식도염을 의심해 봐야 합니다. 명치 부분을 중심으로 한 가슴 쓰림 타는 듯한 통증이 있고 목구멍 쪽으로 치밀어 오르는 듯한 열감이 있으며 흉골 뒤쪽으로까지 그리고 날개뼈 사이까지도 통증이 있을 수 있습니다. 위산 역류 위액이나 위 내용물이 역류하는 현상입니다. 보통 시고 쓴 맛을 느낄 수 있었으나 과식을 했거나 누워있을 때 나타납니다. 목소리 변화 위산 역류가 식도를 타고 목까지 올라와서 호흡기관을 자극하면 쉰 목소리가 나오기도 하며 기침이나 후두염의 증상이 나타납니다.

만성적인 후두 증상이나 만성 부비동염이 있을 수도 있습니다. 목이나 식도의 이물감 : 목이나 식도 부분 혹은 명치끝 부분에 뭔가 있어서 꽉 막히고 굴곡없는 느낌이 있습니다.

술, 담배, 커피 중독

처음 저는 술, 담배, 커피 전부 좋아합니다. 전부 중독일 정도로 좋아하는데 술, 담배, 커피 전부 역류성 후두염과 식도염에 좋지 않습니다. 특히 공복 커피는 위에 많은 부담을 주는데 공복 커피는 본인한테 잘 맞는 사람이 있고 아닌 사람이 있습니다. 평소 위산이 적게 나오는 인원은 공복 커피가 잘 맞고 위산이 많이 나오는 인원은 커피를 많이 섭취하면 위산이 폭발하게 됩니다. 즉 이렇게 많은 위산은 식도와 후두로 올라올 수 있는 것입니다.

역류성 후두염에 걸렸다면 우선 커피 섭취부터 중단해야 합니다. 저는 회사에서 회식을 하거나 친구랑 저녁에 술을 많이 먹었고 아침에 출근을 할 때 언제나 공복 커피를 섭취했습니다. 그리고 점심을 먹고 커피를 또 섭취하고 담배도 틈만 날 때마다. 피웠습니다.

역류성 후두염 글을 마치며

저는 역류성 후두염은 완치 기간이 길기 때문에 본인의 건강을 다시 한번 생각할 수 있는 원인이 되었습니다. 젊었다고 몸체를 너무 혹사시키지 말고 스트레스를 받으면 풀줄도 알고 지나친 술, 담배, 커피의 복용은 줄이시는게 좋습니다. 또한 역류성 후두염이나 식도염은 잠을 자고 있을 때 발생하여 수면 도중 깨거나 아침에 증상이 심한 경우가 많습니다. 이럴 땐 왼쪽 옆으로 자는 습관을 들이시는 것도 추천합니다.

글이 도움이 되셨기를 바라며 이상으로 역류성 후두염에 좋은 음식과 직접 겪은 증상, 원인 완치 후기에 대한 자료를 마치겠습니다.

자주 묻는 질문