웨어러블 기능의 발전과 ECG 측정기의 뛰어난 기능

웨어러블 기능의 발전과 ECG 측정기의 뛰어난 기능

휴대폰에 이어서 스마트 워치가 시니어들에게 좋은 선물로 각광을 받기 시작했다. 특히 이전의 전문업체 제품과 달리 애플이나 삼성 같은 스마트폰 제조사가 직접 공개한 제품들이 비교적 고가임에도 큰 인기를 끌고 있습니다. 시니어들의 새로운 건강 지킴이로 부상하고 있는 스마트 워치에 관련해서 알아봅니다. 스마트폰이 나오면서 가장 먼저 퇴출됐던 개인용품이 바로 손목시계다. 신랑 신부들이 주고 받는 예물 시계 이외에는 거의 모든 사라지기 시작했던 품목입니다.

하지만 최근에는 요즘 누가 시계 차고 다니냐며 트렌드를 주도하던 사람들이 다시금 시계를 차기 시작했다. 바로 웨어러블이라는 이름으로 돌아온 스마트워치smart watch다. 특히 자신의 건강 경우에 관심이 많은 시니어들이 스마트폰을 통해 익힌 실력을 바탕으로 스마트 워치에 도전하고 있습니다.

건강과 함께 자라는 스마트워치 시장

인플레이션과 경기 침체로 시장은 위축되었지만 코로나 이후 소비자들은 건강에 대한 관심과 함께 지속적으로 스마트워치 시장은 발전하고 있습니다. 스마트폰 VS 스마트워치 구글은 지난 5월에 스마트워치 픽셀워치를 공개하면서, 하반기부터 판매될 예정인데 구글이 핏빗을 인수한 만큼 헬스케어 기능 등이 있을 것으로 보입니다. 메타 기업도 스마트워치 시장에 도전장을 내밀었지만 최근 기술적 문제로 개발은 중단한 것으로 전해지고 있고, 화웨이, 샤오미도 영역을 빠르게 넓혀가고 있어서 시장 경쟁 또한 뜨거워지고 있습니다.

고혈압환자 치료율

지난해 대한 고혈압 학회 공개 자료에 의하면 20.30대에서 고혈압인지율은 17로 낮고 치료율 또한 14밖에 되지 않는다고 밝혔습니다. 그러한 이유는 걱정 지수와 피로도가 높음에도 학업을 비롯해 취업과 사회 초년생 생활로 바쁘다는 이유로 병원을 찾는 비율이 낮다면서 고혈압 환자의 급증에도 적극적인 치료율은 상당히 낮아 문제가 된다라고 우려했습니다.

지속 치료율도 전체 연령층 중 20.30대가 가장 낮은 것으로 보고 됐습니다.

심평원 자료에 의하면 병원에서 20.30대 비만으로 진단된 환자는 2017년 6340명에서 지난해 1만 493명으로 65.5 나 증가한 것으로 나타났으며 젊은 층에서 고혈압환자 급증이 비만 증가와 밀접한 관련이 있을 것으로 전문가들은 보고 있습니다.

30대 남성과 여성 고혈압환자는?

2017년 3만 9747명30대 여성 전체의 1.04에서 2021년 4만 8895명 1.41으로 늘었습니다. 30대 남성은 12만 9400명3.43에서 16만 1995명 4.66으로 증가했으며 이 기간 30대 남녀의 고혈압 환자 증가율은 개별적으로 25.2와 31.3 수준이었습니다. 젊은 층 고혈압환자는 증가하고 있지만 적극적인 치료율은 낮은 것으로 확인되고 있습니다.

고혈압의 주요 증가 원인은? 비만과 스트레스

중앙대병원 순환기내과 김혜미 교수는 최근 20.30대 젊은 층에서 고혈압으로 진단되는 환자가 늘어나고 있는 증가 원인으로 비만과 스트레스라고 설명했습니다. 김교수는 요즘 젊은 층을 중심으로 먹방과 배달음식, 외식위주의 소비유행 등으로 인하여 짜고 맵고 기름기 많은 음식을 많이 먹는 반면 바쁘다는 이유로 운동량이 적어져 비만율이 많아지는 추세라고 진단했습니다. 또한 장기적인 코로나 19 팬데믹과 취업난 등으로 정신적 스트레스가 높아져 젊은 층들의 고혈압이 많아지는 것으로 보인다라고 덧붙였습니다.

미국의 심장 질환 전문 연구센터인 댈러스 심장연구Dallas heart study는 고혈압과 비만이 매우 높은 연관성을 설명하고 있으며 비만이 교감신경을 활성해 혈압을 올리는 신경전달물질 분비를 증가시키기 때문이라고 발표했습니다.

젊은고혈압 왜 생길까요?

최근 증가해야만 되는 젊은 고혈압이 생기는 원인은 다음과 같습니다. 유전 I 어버이 중 한 분이 고혈압인 경우 자녀는 25 확률로 고혈압이 될 수 있다고 합니다. 만약 어버이 두 분이 모두 고혈압인 경우는 자녀가 50 확률로 고혈압의 가능성이 있으니 더욱 각별히 조심해야겠습니다. 짠 음식, 고지방 중심의 식습관 인스턴트 음식, 기름진 음식, 배달음식을 그 어느 때보다. 많이 먹는 연령대가 바쁘고 귀찮은 것 꺼리는 2030 세대인 것 같기도 합니다.

짜게 먹는 습관, 기름기 많은 고지방 식습관 등 모두 고혈압 발생 확률을 높입니다. 특히 고혈압인 경우 염분 즉 짠 음식을 주의해야 한다고 합니다.

고혈압의 예방법은 다음과 같습니다. 알코올 및 담배 피하기 정기적 건강 검진 걱정 관리 식습관 채소, 과일, 생선, 닭고기, 견과류 등 여러가지 영양소가 여러가지 음식섭취 체중 유지 운동 유산소 운동 1주 150분 이상 권장 소금 섭취 제한 저혈압의 예방법은 다음과 같습니다. 충분한 수분 섭취 걱정 관리 카페인 섭취 커피, 차, 초콜릿 등 카페인이 들어간 음식은 혈압을 높일 수 있습니다.

자주 묻는 질문