코로나도 아닌데 두통, 인후통 여름감기, 냉방병 방지 및 대처법

코로나도 아닌데 두통, 인후통 여름감기, 냉방병 예방 및 대처법

너무나 더운 날씨로 인해 빠질 수 없는 물품이 있는데요. 바로 에어컨과 선풍기 같은 제품입니다. 최근 동안 같은 날씨에 이런 상품을 사용하면 분명히 삶의 질을 올릴 수 있는데요. 다만, 이런 제품들을 사용함으로 같이 올 수 있는 질환이 있었으나 바로 여름감기입니다. 이번 포스팅에서는 여름감기의 원인과 증상, 냉방병과 코로나19의 차이에 대하여 알아보겠습니다. 여름감기의 원인은 리노바이러스, 아데노바이러스, 파라인플루엔자 바이러스, 인플루엔자 바이러스 등 여러가지 바이러스로 인해 걸리게됩니다.

이 바이러스들은 대기 중으로 배출된 침방울을 통해 전파되며, 손을 통해서도 전파될 수 있는데요. 이 중 가장 흔하게 걸리는 바이러스는 리노바이러스입니다.

냉방병 두통 타이레놀 먹어도 될까

냉방병으로 인한 두통은 냉방 시스템이나 에어컨의 강한 바람에 노출되거나 급격한 온도 변화로 인해 발생할 수 있답니다. 이런 요인들은 두통을 유발하는데 영향을 미칠 수 있어요. 냉방시스템이나 에어컨은 공기를 냉각시키기 위해 강한 바람을 내뿜습니다. 이 바람은 사람의 머리와 얼굴에 직접적으로 맞을 수 있으며 이로 인해 두통이 발생할 수 있답니다. 바람이 강하고 찬 공기에 노출되는 동안 혈관이 수축하고, 이로 인해 혈류가 감소하면서 두통이 발생 할 수 있답니다.

냉방병으로 인한 두통은 여러가지 형태로 나타날 수 있어요. 일반적으로 헤어 전체에 고통이 느껴지지만 때로는 양쪽 혹은 한쪽 편두통과 비슷한 증상을 경험할 수 있습니다.

밀폐 건물 증후군

이름에서 볼 수 있듯이 밀폐된 공간에서 환기를 제대로 하지 않아 일어나는 질환입니다. 두통이 생기거나 호흡기가 건조해지고 피로감이 생길 수 있습니다. 밀폐 건물 증후군은 담배 연기뿐 아니라 가구, 복사기, 페인트, 접착제 등에서 일어나는 화학성분들이 환기가 되지 않는 곳에서 쌓일 때 발생합니다. 규칙적으로 환기를 해주기만 해도 이 증상은 완화될 수 있습니다.

냉방병 감기와 다른 점은?

냉방병과 감기는 엄연히 다른 질병이랍니다. 원인과 증상에서도 차이가 분명히 있는데요. 냉방병 원인은 주로 온도 변화에 의한 신체적 반응으로 인해 발생합니다. 실내와 실외의 온도 차이나 냉방시스템의 강한 바람에 노출되는 것이 주요 원인입니다. 감기의 원인은 감기는 바이러스에 의해서 감염됩니다. 주로 비말을 통한 감염으로 전파되며, 인플루엔자 바이러스나 코로나바이러스와 같은 여러가지 바이러스로 인해 발생할 수 있습니다.

냉방병 주요 증상으로는 두통, 근육, 통증, 식욕, 부진, 피로, 몸살, 두드러기 등이 나타날 수 있습니다. 일반적으로 몸 전체에 영향을 주는 증상이지만, 주로 두통이나 근육 고통이 두드러집니다. 감기의 중요 증상은 콧물 , 코막힘, 재채기, 인후통, 기침, 목이 아픈 등의 호흡기 증상이 나타납니다.

냉방병 치료방법

냉방병은 어떻게 치료할 수 있을까요? 냉방병은 다른 질병들에 비해 비교적 간단한게 치료할 수 있습니다. 첫번째 밀폐된 공간에서 에어컨 바람을 쐐는 횟수를 줄여야 합니다. 증상이 더욱 심해져 일상 생활이 불가능할 정도일 경우에는 약물 치료를 하는 것도 좋은 방법 중 하나입니다. 내과 혹은 이비인후과에 방문하시면 각각의 증상에 맞는 약을 처방해준다고 합니다. 실내 환경 개선과 함께 약물 치료를 병행한다면 증상을 호전시킬 수 있습니다.

첫번째 냉방병에 좋은 음식은 홍삼입니다. 홍삼에는 신체에 좋은 성분들이 많이 들어있습니다. 특히 사포닌이 많이 포함되어 있어 면역 기능을 높이는데 도움이 됩니다. 더불어 홍삼은 몸의 온도를 높이는 성분이 있어 신진대사를 활성화시키고 혈액 순환을 촉진시키는데 도움이 됩니다. 두번째 음식은 생강입니다. 생강은 냉방병을 예방하고 여름철 건강 관리를 하는데 유익한 음식입니다. 생강의 핵심 성분이 혈액 순환과 체내 온도를 높이는 효과를 갖고 있습니다.

때문에 냉방병으로 인해 감기 증상이 나타났을 경우 그 증상을 완화시키는데 도움이 됩니다. 그러니 냉방병 증상이 있을 경우 생강차를 따뜻하게 우려드시는 것을 추천드립니다.

마지막 음식은 도라지입니다. 보통 감기에 걸렸을때 도라지즙을 많이 드시곤 하시는데요. 도라지에는 사포닌 성분이 풍부하여 면역력을 높이는데 도움이 됩니다. 또한 기관지를 보호하고 호흡기 증상을 완화시키는데 깜짝 놀랄만한 효과가 있습니다. 그러니 도라지청과 같은 음식을 드시면 도움이 될 것입니다. 이상 여름철 많은 분들의 건강을 위협하는 냉방병에 대하여 알아보았습니다.

자주 묻는 질문