뇌에 좋은 음식 7가지 알아보았어요 건강이야기 첫 번째 주자는 초록 채소들입니다. 케일 시금치 브로콜리 같은 채소들이요. 이런 채소들에는 뇌의 인지 기능 강화에 좋은 비타민K가 풍부히 들어 있어요. 루테인, 엽산, 베타카로틴처럼 뇌에 좋은 다른 영양소도 풍부하고요. 특히 브로콜리 같은 십자화과 채소들브로콜리 ...