단백질 많은 음식 및 단백질과 다이어트와의 관계 대부분이 단백질을 충분히 먹는 것이 중요합니다.는 것을 알고 있습니다. 하지만, 유당불내증이 있는 사람들이나 비건 식단을 좋아하는 인원은 이를 어려워 할 수 있습니다. 다행스럽게도 최근들어 이러한 사람들을 위한 여러 비건 단백질 옵션이 많습니다. 유당불내증을 가진 사람들을 위해서는 유물건을 피하고 대신 식물성 단백질을 찾아야 합니다. 비건 단백질 음료나 보충제는 이러한 … Read more
코딩학원 국민내일배움카드 취업 교육 학습학원 전문 블로그 포스트 입니다. 학습학원 전문 블로그 포스트 입니다. 대기업 IT기업 출신 복영일 팀장 입니다. 이번에는 개발자 국비지원 전액 무료 지원 국민내일배움카드 교육과정에 대하여 알아 보도록 하겠습니다. 리눅스마스터 2급 네트워크관리사 2급 정보처리기능사, 정보처리산업기사, 정보처리기사 CCNA, CCNP 아마존 AWS 자격증 오라클 ocp 자격증 여러가지가 있지만, 국비지원 내일배움카드를 경영하는 교육기관은 학생은 무료 … Read more
도시개발채권지역개발채권 환급금 조회와 미환급금 바로 입금받기 올리브유가 일반식용유와 다른점은 일반식용유는 제조과정에서 산화 방지제가 첨가되고, 옥수수나 콩등의 재료를 고온으로 가열한 뒤 압력을가해 기름을 짜기 때문에 이 과정에서 항산화 물질인 폴리페놀, 토코페롤, 셀레늄등의 영양소가 파괴된다고 합니다. 반면 올리브유는 올리브 열매를 압착해서 짜낼 뿐, 생산 과정에서 열을 가하고나 정제하지 않기 때문에 영양 파괴가 없어 비만방지, 항암, 노화방지에 도움이 … Read more
디즈니 플러스 할인 방법 KT, 유플러스, 샵백, 현대카드 혜택 살펴보기 KT 모바일에서는 디즈니 플러스 1개월 무료 이용권을 증정하고 있습니다. 대상은 디즈니 플러스를 처음 활용하는 KT 모바일 고객입니다. 단, 조건이 있었는데 5G 요금제 이용 고객만 가능합니다. 혹은 LTE 요금제를 사용자라도 올레 TV 에센스 이상 이용 고객, 인터넷 에센스기가 인터넷 1G 이상 이용 고객 대상입니다. 이외에는 신청이 … Read more
갱년기 증상 완화를 위한 팁과 꿀팁 나이가 들면서 나도 모르게 찾아오는 불청객 갱년기 갱년기로 인해 일상생활에 많은 어려움을 겪고 있는 분들이 많은데요 여성들은 보통 폐경기가 오면서 몸의 변화를 많이 느낍니다. 예민함과 우울감, 발한, 홍조, 가슴두근거림 등 많은 신체적 변화를 겪으면서 정신적인 스트레스까지 함께 경험하게 되죠. 그건 바로 갱년기때문인데요 갱년기와 사춘기가 부딪쳤을 때 갱년기가 더 세다고 … Read more
여권 갱신 준비물,어디서,소요기간 여권이 내년이면 만료입니다. 올해 9월에 싱가포르 여행을 가려고 준비 중입니다. 여행 시 만료 6개월 이상 남은 여권이 필요하기에 문자 받자마자 갱신하러 다녀왔다. 나는 관악구에 살지만 서초구청에서 갱신했다. 거주지 아니어도 가까운 구청에서 발급 가능합니다. 내가 서초구청에서 발급받은 이유는 회사에서 가깝기 때문 여권은 한 4일이면 나오는데, 받으러 가려면 6시 전엔 구청에 도착해야합니다. 가까운 구청에서 … Read more
혈액투석 준비하기 만성신부전을 알아가는 2번째 이야기 급성과 만성의 원인은 여러가지 이유로 나뉘는데, 첫째 급선신부전증은 신장 관류가 제대로 작용을 하지 않는 경우, 예를 들면 혈전증, 고혈압, 저혈압, 고온체증, 저체온증, 열사병, 탈수, 출혈, 저혈량, 패혈증, 화상, 부상 등 아주 여러가지 이유로 고칼슘혈증 또한 신장의 기능을 약화시켜 신부전증이 나타날 수 있어요. 혹은 아미노글리코시드계 항생제나, 푸로세마이드, 미소프로스톨, 이지장궤양을 치료할 … Read more
신일 BLDC선풍기 14인치 가정용 스탠드형 저소음 SIFE14REN 선풍기는 바람을 일으키는 기계입니다. 우리나라에서는 조선시대 때 처음 만들어졌다고 전해지는데요, 최초의 선풍기는 어떤 모습이었을까요? 지금과 같은 형태였을까요? 아니면 다른 모양이었을까요? 과거 속에서의 선풍기와 현대의 선풍기를 비교하며 알아보겠습니다. 최초의 선풍기는 어떤 모습이었나요? 조선시대 후기인 18세기 말엽 서유구라는 사람이 쓴 임원경방지 라는 책에 의하면 사람들이 부채질 하는 것을 보고 이를 … Read more
고즈넉하고 유쾌한 카페 농장 Coffee time 주차를 하고 걸어가는 길에 본 카페 농장의 모습입니다. 울산 주전의 한 작은 마을에 위치하고 있는 카페 농장. 이름에 걸맞게 카페 앞은 사장님께서 하시는지는 모르겠지만, 여러 채소를 기르는 밭이었다. 영업시간 1100 1900매주 수, 목 휴무 주차장 마을 근처에 주차장 이용 가능 카페를 들어가는 입구부터 농장을 들어가는 느낌이었다. 카페 앞에는 밭과, … Read more
요즘에 잡생각이 많아 걱정이라면 작은 애완동물을 한번 길러보는 것도 좋다 요즘에 현대인들은 스트레스와 걱정으로 인해 잡생각이 많아지는 경우가 많습니다. 이렇게 여건에서 작은 애완동물을 키우면 걱정을 잠시나마 잊을 수 있습니다. 이번에는 그 중에서도 열대어 물고기자리에 관하여 알아보겠습니다. 열대어 물고기자리는 보기 좋은 색상과 독특한 모양으로 유명하며, 뛰어난 효과를 가져다줄 수 있습니다. 열대어 물고기자리는 보기 좋은 색상과 여러가지 … Read more