골다공증 약 종류 및 복용 방법

골다공증 약 종류 및 복용 방법

골다공증의 주된 이유는 에스트로겐의 감소입니다. 에스트로겐은 여성 호르몬으로 여성의 생식기능과 뼈 건강에 필요한 역할을 합니다. 여성들은 폐경 이후에 에스트로겐이 감소하는데 이때부터 골다공증의 위험이 더 커집니다. 남성들도 나이가 들어가면서 골다공증에 걸릴 위험이 높아집니다. 남성의 경우 나이, 유전적 요인, 건강상태 및 생활 습관이 영향을 미칩니다. 골다공증의 증상은? 골다공증의 주요 증상은 허리, 엉덩이, 손목 등의 골절입니다.

뼈가 약해지면 일상적인 활동이나 약한 충격에도 쉽게 골절이 일어날 수 있습니다. 허리 통증, 체력 저하 및 관절의 퇴행성 변화도 골다공증의 증상입니다. 골다공증을 예방하려면 우리 몸에 필요한 영양을 충분히 공급해야 합니다.

2 골절의 치료 방법

골절의 치료 방법은 다음과 같습니다. 허리디스크 허리디스크란 척추 사이에 있는 디스크라는 쿠션 같은 조직이 압박을 받아서 튀어나오는 경우를 말합니다. 허리디스크로 인해 척추신경이 압박되면 하지로 내려가는 신경에 영향을 줄 수 있습니다. 종아리 신경 압박 종아리 신경 압박이란 종아리에 있는 근육이나 힘줄이 신경을 압박하는 경우를 말합니다. 종아리 신경 압박으로 인해 발끝으로 내려가는 신경에 영향을 줄 수 있습니다.

신경이상의 증상은 다음과 같습니다. 엄지발가락에 감각 이상이나 저림감이 있습니다. 엄지발가락에 끝 통증이나 찌르는 듯한 고통이 있습니다. 엄지발가락에 근육이 약해지거나 위축되거나 떨림이 있습니다.

10. 골다공증에 좋은 음식

골다공증은 칼슘과 비타민D가 풍부한 음식이 도움이 됩니다. 칼슘은 우유, 유제품, 생선, 해조류, 두류, 채소류에 많이 들어 있으며 비타민D는 달걀노른자, 생선, 치즈, 간, 버섯, 시금치 등에 많이 들어 있습니다. 골다공증에 좋은 영양제도 칼슘과 비타민D 성분을 주로 함유하고 있는데요. 참고해서 비타민D는 햇빛을 통해 얻을 수 있는데요. 그래서 주기적인 산책으로 운동과 비타민D를 함께 챙기는 방법이 좋습니다.

또한 식사시 짠 음식은 칼슘 배출을 유발하기 때문에 저염식이 권장됩니다. 지금까지 골다공증 증상 및 치료방법과 골다공증에 좋은 음식에 관하여 알아보았습니다. 마지막으로 골다공증 예방에 대해서도 간결하게 정리해봅시다.

골다공증 주사 비용

골다공증 주사의 비용은 지역, 병원, 진료과, 약제 등에 따라 다르게 결정됩니다. 또한, 건강보험의 적용 여부에 따라 비용이 크게 달라질 수 있습니다. 보통, 골다공증 주사의 경우 건강보험으로 인정되는 경우가 많아서 대부분의 경우 일반적으로 비교적 저렴한 비용으로 진료를 받을 수 있습니다. 하지만, 건강보험이 적용되지 않는 경우 일부 병원에서는 보험료 적용되지 않아 다소 1회 30만원에서 50만원 사이의 비용이 발생할 수 있습니다.

또한, 골다공증 주사 종류에 따라서도 비용이 다를 수 있습니다. 일반적인 골다공증 주사인 비소주사의 경우 한 번에 다소 5만원에서 10만원 정도의 비용이 발생할 수 있습니다. 그리고, 한국에서는 비소주사외에도 콜레칼시페롤(D3) 주사, 덴스럼바브(Zoledronate) 주사 등 여러 골다공증 주사가 시판되고 있습니다.

2 통풍의 치료 방법

통풍의 치료 방법은 다음과 같습니다. 소염제 복용 통증과 염증을 줄이기 위해 소염제를 복용합니다. 비스테로이드성 소염진통제NSAIDs, 콜키신, 스테로이드 등이 사용됩니다. 요산 감소제 복용 요산 수치를 낮추기 위해 요산 감소제를 복용합니다. 알로푸리놀, 프로베네시드, 페부시스타트 등이 사용됩니다. 생활습관 개선 고단백질 음식, 알코올, 해산물 등을 적게 섭취하고, 물을 충분히 마시고, 체중을 관리하고, 스트레스를 줄입니다.

관절 보호 통증 부위에 압력을 주지 않고, 부드러운 신발을 신고, 냉찜질을 합니다.

골다공증에 좋은 음식 및 운동

골다공증에 좋은 음식 칼슘, 인, 비타민특히 비타민 D섭취를 하는 것이 좋습니다. 칼슘이 많이 함유된 음식에는 우유, 치즈, 멸치 등이 있으며 칼슘제를 섭취할 경우 1일 8001000mg 이상을 드시는 것이 좋습니다. 과일, 야채를 먹고, 비타민D를 섭취하여 칼슘과 인의 흡수를 돕도록 합니다. 비타민 D가 많이 들어간 음식으로는 달걀, 연어, 등푸른 생선 등이 있습니다. 짜게 음식을 먹게 되면 나트륨이 칼슘 흡수를 저하시킬 수 있으므로 싱겁게 먹는 것이 좋습니다.

골다공증에 좋은 운동 신체활동의 감소는 골밀도를 감소시킵니다. 신체 활동을 하여 뼈에 적절한 스트레스를 제공하고 골밀도를 증가시켜야합니다. 저항운동은 골모세포의 활동을 자극하고 파골세포를 억제한다고 알려져 있습니다. 저항운동은 고저항, 저반복이 좋으며 반대는 점진적으로 증가하도록 합니다.

자주 묻는 질문