어깨통증전문병원 석회화건염 때문에 찾는다면

어깨통증전문병원 석회화건염 때문에 찾는다면

50대에 찾아와 이름 붙여진 오십견 많이 들어 보셨을 텐데요 나이가 들면서 어깨에 통증을 체감하는 질환으로 반복적으로 이용해서 어깨에 무리가 가해져 노화현상과 더불어 찾아오게 됩니다. 하지만 최근 젊은 층 환자들도 많아지는 추세인데요. 갈현동에 사는 30대 직장인 한 모씨는 자고 일어나면 헤어 감기가 힘들고 잠을 잘 때 어깨에 통증이 며칠간 지속되어 신경이 쓰였는데요, 급기야 회사에서도 통증에 시달려 업무에 집중할 수 없게 되어 퇴근 후 집 근처 병원에 찾아갔습니다.

진단을 받아보니 뜻밖에 오십견이라는 이야기를 듣게 되었습니다. 오십견이란 올바르게 의료적으로 유착성 관절낭염이라고 하며 어깨를 지속해서 사용하면서 어깨 관절낭 중심으로 염증이 생겨 통증이 찾아오는 질환입니다.

. 비수술 핌스PIMS치료를 실시합니다.

환자분께서 석회성건염 뿐만 아니라 힘줄손상과 오십견 증상이 있으실 때 핌스PIMS치료를 하시는 것을 권유해 드립니다. 보통 많은 환자분들이 석회성건염이 있을 때 힘줄손상과 오십견증상이 동반되는 경우가 많습니다. 핌스PIMSProlotherapy Functional Intramuscular Stimulation 1 P는 Prolotherapy프롤로치료라고 해서 힘줄이 약해진 부분들을 회복시키는 치료를 하는 것입니다.

2 IMS는 Prolotherapy Functional Intramuscular Stimulation 기능적근육내자극치료로 근육과 힘줄이 긴장이 되어 있고 굳어진 것경직을 풀어주는 치료를 하는 것입니다.

어깨통증 원인

1. 어깨 관절염 어깨 관절에 염증이 생겨 통증을 유발할 수 있습니다. 2. 인대 손상 어깨에 있는 인대가 손상이 되고 어깨의 안정성이 저하되고 통증 발생할 수 있습니다. 3. 회전근 개파증 어깨에 있는 회전근은 운동 시 중요한 역할을 하는데요. 회전근에 염증이나 손상이 생기면 당연히 통증이 발생할 수밖에 없습니다. 4. 건초염 어깨 주변의 건에도 염증이 생길 수 있습니다. 5. 외상적 원인 운동, 낙상, 교통사고, 스포트 부상 등 외상이 생기면 어깨에 통증이 생깁니다.

이 외에도 근육피로, 어깨 결림 증후군, 슬관절증 등이 있을 수 있습니다.

어깨통증에 유익한 스트레칭

하지만 어깨 통증별로 스트레칭이 달라질 수 있습니다. 위에 언급된 어깨통증을 동반하셨다면, 병원에 가셔서 진찰을 받아보시는 것을 권해드립니다. 일반적인 스트레칭 2가지 이 외에도 어깨통증에 좋은 스트레칭 6가지 등 뒤로 수건 올리기 수건을 등 뒤로 잡는 아프지 않은 어깨의 팔로 수건 위쪽을 잡는 아픈 팔은 밑을 잡아주세요. 아프지 않은 어깨의 팔로 수건을 위로 잡아당기고 통증이 느껴지지 않는 범위 내에서만 당겨 주세요. 어깨 돌리기 어깨를 최대한 높이 끌어올린 후, 천천히 뒤로 등 근육을 조이면서 어깨를 내려주세요. 뒤쪽에서 앞으로 돌릴 때는 먼저 등 근육을 뒤로 조인 후 위로 어깨를 끌어올려 앞으로 내려주세요. 이 동작은 날개뼈 통증 완화에도 도움이 됩니다.

. 휴식을 취해 봅니다.

어깨질환을 예방하기 위해서는 쉴 수 있을 땐 어깨를 최대한 쉬어 주면서, 통증 유발 요인을 피해 보는 것을 최우선으로 해 볼 수 있습니다. 위험요인을 피하는 것이 가장 좋지만, 실제로 쉽지 않다면 차선의 방법을 선택해야 하는데요, 일을 하고 계신 상황이더라도 처음 어느 정도 통증이 생기는 자세를 하지 않도록 노력하며. 바른 자세로 작업에 임하는 것이 가장 중요합니다. 몸에서 멀리 팔을 뻗고 작업하는 경우에는 어깨 회전근개에 부담이 많이 발생하게 되므로, 가능한 팔을 몸에 가까운 상태에서 작업 하면서 어깨 힘줄에 부담을 줄여야 합니다.

또한 작업 중간 중간에 충분한 휴식을 취하며 스트레칭을 시행해서 근골격계에 회복할 시간을 주는 것이 필요한데요, 특히 어깨는 평소 충분히 자주, 올바르게 휴식을 반복하면 어깨 결림이나 근육통을 예방할 수 있습니다.

호동한의원 안내

주소 울산 남구 남중로 125 울산 남구에 위치한 호동한의원은 남중로 125번지에 있습니다. 이 한의원은 여러가지 진료과목을 제공하고 있습니다. 주요 진료과목은 사상체질과 침구과, 한방내과, 한방부인과, 한방소아과, 한방신경정신과, 한방안이비인후피부과, 한방재활의학과입니다. 호동한의원은 환자들의 사상체질을 고려한 침구과를 통해 여러가지 침술 치료를 제공합니다. 또한 한방내과에서는 여러가지 내과 질환을 한방 치료법으로 진단하고 치료합니다.

한방부인과에서는 여성의 건강과 연관된 여러가지 질환을 치료합니다. 한방소아과는 어린이들의 건강을 책임지며, 한방신경정신과에서는 신경과와 정신과 질환을 종합적으로 접근하여 치료합니다.

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