혓바늘이 생기는 원인, 혓바늘(구내염) 빨리낫는 법, 구내염 종류

혓바늘이 생기는 원인, 혓바늘(구내염) 빨리낫는 법, 구내염 종류

혓바늘이 생기면 무시하기가 꽤 어려울 수 있습니다. 말을 하거나 식사를 할 때 신경이 쓰일 수 있으며, 심각한 문제가 있는 것 같아 걱정할 수 있습니다. 혀가 아픈 대부분의 원인은 걱정할 이유가 아니라는 것이 다행이지만, 아주 거슬리는 것은 사실입니다. 여기에서는 혓바늘이 돋는 이유 10가지를 알아보겠습니다. 혀에 확대된 돌기가 생길 수 있습니다. 이 흰색 혹은 빨간색 범프는 때때로 거짓말 범프 혹은 일과성 설측 유두염 이라고 합니다.

이것은 부은 미뢰를 가지고 있으며 고통스러울 수 있음을 의미합니다. 그들은 보통 며칠 안에 저절로 사라집니다.

독특한 예방법은 없습니다.

해당 질병에 대한 독특한 예방법은 없는데요. 평소 면역력 관리를 하고, 영양소를 충분히 먹는 것이 좋습니다. 또한, 수면 역시 면역력에 영향을 주기 때문에 충분한 수면을 취하는 것이 좋습니다. 구강에 자극을 주는 보철물이 있다면, 치과에 방문하여 해당 보철물을 대응하는 것이 좋습니다. 그 외에도 자극적인 음식을 피하거나, 뜨겁고 무미마른 음식을 멀리하는 것이 좋습니다.

혓바늘 없애는 방법

보통 혓바늘은 독특한 치료를 하지 않아도 충분한 휴식과 비타민C의 섭취로도 1주일이면 증상이 완화됩니다. 하지만 혓바늘의 고통이 심한 경우에 국소 스테로이드를 발라주면 더 이상 궤양의 면적이 늘지 않고 빠른 치유 효과를 얻을 수 있습니다. 하지만, 3주 이상 혓바늘이 지속된다면, 구강암의 가능성을 의심해 볼 수 있으니, 이비인후과에 방문하여 조직검사를 통해 치료를 받으셔야 합니다.

혓바늘이 돋는 이유 흡연

담배를 피우는 것, 또한 담배를 끊는 것조차 혀 통증을 유발할 수 있습니다. 담배를 피우면 입 과 목 에 암이 발병할 위험성 높아집니다. 흡연이 입안에서 일으킬 수 있는 다른 사안은 다음과 같습니다. 얼룩진 치아, 구취, 충치와 상실, 박테리아 및 효모 성장으로 인한 털이 많은 혀, 잇몸에 갈색 반점, 두꺼워지고 창백하거나 하얀 입천장

오늘 금연하면 5년 이내에 구강암 발병 위험이 절반으로 줄어든다는 연구 결과도 있습니다.

구내염 vs 구순포진

구내염과 구순포진은 꽤 비슷합니다. 하지만 구내염이 궤양염증이라면 구순 포진은 입 밖에 나타날 가능성이 있습니다. 또한 구순 포진은 궤양이 아니라 물집으로 먼저 일어나고 물집이 터지면 궤양으로 변하게 됩니다. 또한 구순 포진은 바이러스에 의해서 생기는데요. 이 바이러스는 몸 속에서 생기고 심한 스트레스, 압박감, 탈진으로 인해 생길 수 있습니다. 이같이 원인으로부터 구순포진은 입술 그리고 코 혹은 눈에 생길 수 있습니다.

혓바늘과 구내염 예방 생활습관

혓바늘을 예방하기 위해서는 가장 먼저 입안을 깔끔하게 유지하는 게 좋은데요. 음식을 섭취한 후 잊지 말고 양치질을 하거나 구강 청결제로 가글을 해주시는 게 좋습니다. 구강 점막을 자극하는 건과류, 과자, 맵고 짜고 신 음식 등은 피하며 말을 하면서 음식을 먹게 되면 무심코 혀나 입안을 씹어 상처를 낼 수 있으므로 말을 하지 않고 드시는 게 좋죠. 혓바늘이 돋는 가장 큰 이유는 피곤, 스트레스, 비타민 부족인데요. 평소 충분한 수면을 취하면서 음식을 골고루 먹는 게 좋습니다.

혓바늘이 돋는 이유 구강 궤양

혀 통증이 특정 부위에 집중될 수 있습니다. 입을 벌리고 보시면 원형 혹은 타원형의 궤양이나 구내염 이 보일 수 있습니다. 외관상 희끄무레하거나 한번은 빨간색, 금색 혹은 회색일 수 있습니다. 이같이 반점은 다음과 같은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 혀를 깨물거나 다른 손상, 딱딱하거나 날카로운 것 먹음, 걱정 혹은 불안을 경험, 특정 음식 먹기, 금연 호르몬 변화 궤양은 일반적으로 다른 치료 없이 12주 후에 치유됩니다.

불편 함을 완화하기 위해 처방전없이 구입할 수있는 진통제를 복용할 수 있습니다. 또한 혀를 더 자극할 수 있는 매운 음식과 같은 음식을 피하는 것이 좋습니다.

혓바늘이 돋는 이유 식품 과민성 혹은 알레르기 특정 음식은 혀를 아프게 할 수 있습니다. 구강 알레르기 증후군이라고 하는 것이 있을 수 있습니다.

막는 방법

구내염에 걸리지 않도록 하는 방법을 알아보죠. 첫번째로는, 이전에 구내염으로 고생하셨다면 그때 쯤 무엇을 드셨는지 생각해보시고 그 음식들을 피하시는 것이 좋습니다. 여기에는 매운 음식, 짠 음식, 산성 음식이 있을 가능성이 아주 큽니다. 그리고 혹시 입에 가려움 증상, 혀가 붓는 증상, 두드러기가 생기는 음식이 있다면야 무요건 피하셔야 합니다. 두번째는 걱정 관리입니다. 걱정 또한 혓바늘의 원인이 될 수 있기에 심호흡이나 명상 혹은 취미 활동을 통해서 스트레스를 조절해주시는 것이 필요합니다.

세 번째로는 잇몸에 자극을 적게 주는 칫솔을 사용하시는 것입니다. 너무 뻣뻣한 칫솔을 사용하시면 잇몸에 상처가 생겨 바이러스로 감염될 수 있으니 저자극 칫솔을 이용한 양치질을 하시기를 권장합니다. 마지막으로는 충분한 비타민, 미네랄 섭취입니다.

자주 묻는 질문