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지방간에 좋은 영양제 관리했어요 간은 우리 몸에서 해독, 신진대사, 영양소 저장을 담당하는 중요한 기관입니다. 특히 나이가 들수록 간 건강을 관리하는 것이 중요합니다. 운 좋게도 적절한 영양 섭취를 통해 간 건강을 지킬 수 있습니다. 이번에는 간에 좋은 식품을 살펴보고 당연한 색의 간 건강을 증진하는 데 도움이 될 수 있는 영양제에 관하여 알아보겠습니다. 세부적으로 알아보기 전에 간 … Read more

손목터널증후군 수술은 어떠한 방안으로 치료할까 수술 후 시기별 재활운동손가락 손가락 힘줄 파열 봉합술 zone 2,3,4,수술 후 시기별 재활운동 8주 과정 염증과 통증 관리 수술 조직 정상 회복 수술 부위 보호 관절 가동범위 운동 보조기 착용 근위축 방지 운동 부상 마사지 염증과 통증 관리 얼음찜질 동상에 주의하며 가능한 많이 수술 부위와 인접 부위에 적용합니다. ✅ 치료 … Read more

쿠팡 대구물류센터의 폭염 대응 문제, 파업 돌입 최근 들어 알바나 부업을 찾고 계신 분들이 많으신데요. 이러한 분들이 하기 좋은 일중에 하나가 바로 쿠팡 물류센터 알바입니다. 그래서 오늘은 쿠팡 물류센터에서 아르바이트하는 방법, 일당시급, 알아두면 좋을만한 정보들에 에 대해 알려드리는 시간을 가져볼까 합니다. 첫째 쿠팡 물류센터에서 알바를 하는 방법은 휴대폰에 쿠펀치 앱을 설치 후 회원가입을 하고 업무메뉴에서 … Read more

아동휴직 후 복직 중간세대 낀팀장의 다짐 육아휴직급여는 만 8세이라 아니면 초등 2학년 이하의 자녀를 둔 근로자가 그 자녀를 양육하기 위해 남, 여 고용평등과 일 가정 양립 지원에 관한 법률 제19조에 의한 육아휴직을 30일 이상 부여받고 소정의 수급요건을 충족하는 경우 유가휴직기간에 관하여 통상임금의 100분의 80을 육아휴지 급여 액으로 지급하며, 육아휴직급여액의 100분의 25는 직장 복귀 6개월 후에 … Read more

국민연금 예상수령액 수령연세 조회하기 64년생 이신 분의 국민연금 수령나이는 만 63세부터 입니다. 2022년 기준 생일이 지나시면 만 58세가 되시기 때문에 만 63세가 되시는 5년 뒤 부터 국민연금을 받으실 수 있습니다. 만약 국민연금 조기수령이 필요합니다.면 만 58세부터 조기수령 국민연금을 받으실 수 있으므로 생일이 지났다면 바로 신청이 가능합니다. 하지만 국민연금 조기수령에는 장단점이 있으니 꼭 확인 하신 후 … Read more

국세청 홈택스 사회 바로가기 근로장려금은 정기신청과 반기신청 두 가지 종류로 나뉘고 신청 기간에 따라 신청대상자가 달라집니다. 2023년 근로장려금, 자녀장려금 신청기간 및 지급시기에 대한 정보를 정리해 두었으니 신청대상과 신청기간, 지급시기 등 잘 확인해 보시고 해당되시는 분들은 꼭 기한 내에 지원하셔서 혜택을 받아보시기 바랍니다. 아래 정보글 상단에는 최대한 단순하게 근로장려금 신청기간, 신청대상자, 지급시기 등 정리해 두었으나 체계적인 … Read more

현관련해 상 고객센터 전화번호 콜센터 지점 실비청구 청구서류 실손 질환 상해 현대해상 실손보험 청구방법, 청구서류 등에 관해 알아보겠습니다. 청구는 아무래도 홈페이지나 앱을 통해 신청하는 게 가장 빠르고 편리한데요. 등등 청구할 수 있는 방법과 청구서류, 청구기간 등에 대해서도 철저히 살펴보도록 하겠습니다. 현대해상 실손보험 청구는 홈페이지 그리고 전용앱을 통해 손쉽게 실비보험 신청을 하실 수 있는데요. 단, 홈페이지와 … Read more

코로나 자가격리지원금 기준 신청방법 총 정리 코로나 자가격리 지원금 신청방법 찾고 계시죠? 아마 이 글을 클릭하신 분들은 간단하게 신청할 수 있는 방법이 없을지 궁금하실 거라 생각합니다. 그래서 이번에는 정부에서 정규적으로 발표한 내용을 바탕으로 신청대상, 지원금액과 더불어 신청방법가지 올바르게 살펴보려고 하는데요. 먼저, 바쁘신 분들을 위해 미리 안내드리면 신청방법만 궁금하신 분들은 아래 글을 통해 간단하게 신청해보실 수 … Read more

기초연금과 노령연금 차이 및 수령액 늘리는 방법 이런 질문을 누구나 한번쯤은 생각해보셨을 겁니다. 공시가 기준을 통해 기초연금 수급자격이 결정되는데, 착각을 많이 하는게 올해 부동산 시세가 많이 하락했으니, 여태까지 재산이 조금 있다고 기초연금 탈락했던 우리 집도 다시 신청하면 기초연금 받을수 있지 않을까요? 맞다. ✅ 주택연금 장점 👈클릭 주택연금 장점 주택연금 장점 평생동안 가입자 및 배우자 모두에게 … Read more

주행거리 짧다면 유용한 캐롯 퍼마일 자동차보험 ✅ 캐롯포마일만의 보험료 계산 👈클릭 [캐롯포마일만의 보험료 계산 방식] [캐롯포마일만의 보험료 계산 방식] 1. 내가 쓴 만큼 월별 정산. 장거리 운행 시도하다 이득?지금까지의 자동차보험은 운행거리와 상관없이연 보험료 일시납 혹은 카드 할부로 결제하는 방식이었지요.캐롯 퍼마일 보험은 내가 실제 운행한 거리를 매월 정산하여 월별 정산해요.물론, 계산방식이 있고요기본료 000원+운행거리* 000원/km 같은 방식으로계산하여 … Read more