범불안장애 증상 치료 1주차 후기

범불안장애 증상 치료 1주차 후기

일반 건강질환정보 때때로 불안을 경험하는 것은 정상적인 삶의 일부입니다. 하지만 걱정 장애를 가진 인원은 일상적인 상황에 대해 강렬하고 과도하며 지속적인 걱정과 두려움을 자주 겪습니다. 항상 걱정 장애는 갑작스러운 극심한 불안과 공포 아니면 공포감이 몇 분 안에 최고조에 이르는 딱딱한 에피소드공황 발작를 수반합니다. 이런 불안과 공포감은 일상 활동을 방해하고, 조절하기 어렵고, 실제 위험과 비례하지 않으며, 오랜 시간 지속될 수 있습니다.

이런 감정을 예방하기 위해 장소나 상황을 피할 수도 있습니다. 증상은 어린 시절이나 청소년기에 시작되어 성인기까지 지속될 수 있습니다. 걱정 장애의 예로는 범불안장애, 사회불안장애사회공포증, 특정 공포증, 분리불안장애 등이 있습니다.

인지 행위 치료CBT

인지 행위 치료CBT는 걱정 장애에 가장 효과적인 심리 치료법입니다. 일반적으로 단기 치료인 CBT는 증상을 개선하려 힘쓰고 걱정 때문에 피했던 활동으로 점진적으로 복귀할 수 있는 특정 기술을 가르치는 데 중점을 둡니다. CBT에는 불안을 유발하는 대상이나 상황을 점차적으로 접하게 하여 상황과 걱정 증상을 관리할 수 있다는 자신감을 키우는 노출 요법이 포함됩니다.

불안장애 위험 요인

다음과 같은 요인은 걱정 장애 발병 위험을 높일 수 있습니다 트라우마. 학대나 트라우마를 겪었거나 충격적인 사건을 목격한 아동은 언젠가 걱정 장애가 발생할 위험이 더 높습니다. 외상성 사건을 경험한 성인도 걱정 장애가 발생할 수 있습니다. 질병으로 인한 스트레스. 건강 상태나 심각한 질병이 있다면야 치료나 미래와 같은 문제에 대해 심각한 걱정이 생길 수 있습니다. 걱정 누적. 가족의 사망, 업무 스트레스, 지속적인 재정 걱정 등 큰 사건이나 작은 스트레스가 쌓이면 과도한 불안이 유발될 수 있습니다.

성격. 특정 성격 유형을 가진 인원은 다른 사람들보다. 걱정 장애에 더 취약합니다. 그 외 정신 건강 장애. 우울증과 같은 다른 정신 건강 장애를 앓고 있는 사람들도 걱정 장애를 겪는 경우가 많습니다.

대상이 없는 불안감에 지배되는 범불안장애

범불안장애GDA는, 특정 사건이나 상황에 한정되지 않는 강한 불안에 시달리는 병입니다. 모든 일에 과도하게 불안이나 걱정이 따라다니고, 이것이 만성적으로 지속되는 것이 특징입니다. 불안은 여러 가지 정신적 증상집중력 저하, 안절부절못하는 등과, 신체적 증상피로감, 불면증을 동반합니다. 전인구의 35에서 나타난다고 보이며, 여성이 남성보다. 2배가량 발병 가능성이 높다는 조사 결과도 있습니다.

신경질적이고 정교한 성격, 원래부터 걱정이 많은 사람이 걸리기 쉽다고 하지만, 세로토닌뇌내의 신경전달물질과의 관계, 유전, 걱정 등, 여러 가지 요인이 얽혀서 발병합니다. 범불안장애는, 우울증 외에도 공황장애와 같은 정신질환과 합병하는 비율이 높다고 합니다. 치료는, 항우울제에 의한 약물 치료, 카운슬링이나 인지행동치료 등의 정신요법이 행해진다.

불안장애 진료시기

다음과 동일한 경우 의사와 상담하세요 걱정은 저절로 사라지지 않을 수 있으며, 도움을 요청하지 않으면 시간이 지남에 따라 악화될 수 있습니다. 불안이 더 심해지기 전에 의사나 정신건강 전문가를 만나세요. 조기에 도움을 받으면 치료하기가 더 쉽습니다. 걱정이 너무 많아 업무, 대인관계 아니면 삶의 다른 부분에 방해가 된다고 느끼는 경우 두려움, 걱정 아니면 불안이 당신을 화나게 하고 통제하기 어렵습니다.

불안장애 종류및 유형

걱정 장애에는 여러 유형이 있습니다 광장공포증Agoraphobia은 공포를 유발하고 갇힌 느낌, 무력감, 당혹감을 느끼게 하는 장소나 상황을 두려워하고 자주 피하는 걱정 장애의 일종입니다. 의학적 질환으로 인한 걱정 장애에는 신체 건강 문제로 인해 직접적으로 생겨나는 극심한 걱정 아니면 공황 증상이 포함됩니다. 범불안장애는 활동이나 사건에 대한 지속적이고 과도한 불안과 걱정, 또한 평범하고 일상적인 문제까지 포함합니다.

걱정은 실제 상황과 비례하지 않고 통제하기 어려우며 신체적 느낌에 영향을 미칩니다. 공황장애는 다른 걱정 장애나 우울증과 함께 생겨나는 경우가 많습니다.

약물 치료

범불안장애는 장기간 치료계획을 요하는 질환입니다. 치료 계획을 잘 세워서 약물을 사용하여야 합니다. 치료 기간은 일생동안 계속되는 경우도 있습니다. 도중에 치료를 중단하면 약 25 경우는 한 달 이내에 재발하고 6080는 다음 해에 재발현상이 나타나는 것으로 알려져 있습니다.

자주 묻는 질문